jueves, 25 de noviembre de 2010

El Higiene bucal

Contenido
ü  Los Dientes 
  • Parte externa de los dientes
  • Tipos de dientes
  • Dientes temporales y dientes permanentes
  • Cambios de la dentadura
ü  Higiene Bucal
  • Hábitos de Higiene bucal
  • Técnicas del cepillado dental

ü  Los Dientes
La boca construye el comienzo de nuestro aparato digestivo. A través de la boca, los alimentos entran a nuestro organismo. En la boca se encuentran los dientes y la lengua.
Los  Dientes, son las estructuras duras que se encuentran en la boca para poder cortar y triturar los alimentos, preparándolos así para su digestión. Los dientes se ubican en unos orificios especiales que se abren en los huesos llamados maxilares. Hay un maxilar  inferior y un maxilar superior. El maxilar inferior, también llamado mandíbula, es móvil, mientras que el maxilar superior es fijo.   
La Lengua contribuye a mezclar los alimentos con la saliva. En la lengua se encuentra el sentido del gusto.

·         Parte externa de los dientes
Cada diente tiene las siguientes partes externas:                                                                              
ü  Corona. Es la parte visible del diente, la cual esta cubierta por una sustancia muy dura llamada esmalte.


ü  Cuello. Es la zona del diente que esta  rodeada por la encía.

ü  Raíz. Parte inferior del diente, la cual se encuentra dentro de los orificios de los maxilares. La raíz esta cubierta por una capa dura, llamada cemento, la cual se une al esmalte en el cuello del diente.

·         Tipos de dientes
Según su función, los dientes pueden ser: 

ü  IIncisivos, que sirven para cortar los alimentos y son ocho dientes.

ü  Caninos, que se utilizan para desgarrar los alimentos y son cuatro dientes. También llamados colmillos.

ü  Premolares y molares, que se utilizan para triturar los alimentos y son ocho en la dentadura temporal; en la permanente, son veinte. También se conocen como muelas


·         Dientes temporales y dientes permanentes
Un niño de seis años de edad posee 20 dientes, llamados temporales o de  leche. Un adulto con dientes sanos posee   32 dientes permanentes.

·         Cambios de la dentadura
A partir de los 4 a 6 meses de edad del bebé, comienzan a salir los dientes de leche. Luego, entre los 6 y 8 años de edad, se comienzan a caer poco a poco estos dientes, siendo entonces sustituidos por los llamados dientes permanentes. El primer diente definitivo en aparecer es el molar. La aparición de todos los dientes definitivos se completa entre los 18 y 20 años de edad.

ü  Higiene Bucal
Los alimentos que ingerimos, cada vez que comemos, siempre dejan residuos en la boca. Muchos de estos alimentos tienen azúcares, los cuales favorecen que en los dientes se desarrollen unos diminutos organismos, llamados microorganismos. Estos organismos transforman los azúcares de los restos de alimentos en ácidos, los cuales atacan el esmalte de los dientes y producen la caries.                                    
Una buena higiene bucal previene la aparición de la caries y de otras enfermedades de las encías.

·         Hábitos de higiene bucal
Para conservar la salud de los dientes, es indispensable tener buenos hábitos de higiene bucal. Los principales hábitos de higiene bucal son:

ü  Cepillarse los dientes luego de cada comida.
Un buen cepillado de los dientes remueve los restos de alimentos adheridos a ellos.

ü  Reducir el consumo de alimentos ricos en azúcar.  La alimentación debe ser balanceada.

ü  No ingerir ningún alimento entre las comidas principales del día.


ü  Pasar el hilo dental entre diente y diente, al menos una vez al día. Con esta técnica, se  
remueven los restos de alimentos que pueden haberse quedado atrapados entre los dientes.

ü  Tratamiento con flúor
Esta sustancia contribuye a aumentar la dureza  del  esmalte dental. El fluoruro puede ser añadido al agua potable o a la sal común. También se pueden realizar enjuagues bucales, una vez a la semana, con una disolución de fluoruro al 0,2 %                                                                        
ü  Visitar al odontólogo, al menos dos veces al año.

·          La técnica del cepillado dental

1.    Coloca las cerdas del cepillo de manera que formen un ángulo de 45º sobre la unión de los dientes con las encías. Luego, vibra suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás.
2.    Mueve el cepillo de arriba hacia abajo sobre los dientes superiores, y también hazlo de abajo hacia arriba sobre los dientes inferiores.  
3.    Cepilla la parte superior de las muelas en forma circular
4.       Por ultimo, debes realizar el cepillado de todas las caras expuestas de tus dientes.

Diapositivas sobre el Higiene Bucal












martes, 23 de noviembre de 2010

Actividades Propuestas

1. Completa en tu cuaderno un cuadro como los siguientes

TIPOS DE DIENTES
FUNCIÓN
Incisivos


Caninos


Premolares y molares





HÁBITOS DE HIGIENE BUCAL
¿EN QUE CONSISTE?
Cepillado dental


Hilo dental


Tratamiento con fluoruro



 2. Copia el siguiente dibujo y escribe los nombres de las distintas partes de un diente


3. Averigua y anota que alimentos hay en tu casa que contiene azúcar


4. Dibuja la siguiente tabla y márcala como se te indica 

Mañana
Tarde
Noche
6
7
8
9
10
11
12
1
2
3
4
5
6
7
8
9

  • Cada vez que ingieras en el día un alimento que contenga azúcar, colorea el espacio marcado con la hora en la cual lo comiste.  Discute en clase qué será mejor para la higiene bucal, si tener pocas o muchas horas coloreadas.